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自由工作 ≠ 無限自由！創業接案必須有「減法思維」，你才能不瞎忙真正賺到錢
前陣子同事跟我提到 Threads 上有人在聊「自由工作」的難點，其中大家最有共鳴的，就是幾乎隨時都在工作。明明是嚮往自由才選擇這樣的工作模式，不知怎地卻變得更不自由。 這概念是這樣。很多人因為不想受公司制度和老闆束縛，決定變成自由工作者。可是當你沒了同事、沒了表定的上下班時間，工作和生活的切換就會變得模糊。再加上數位工具越來越發達，客戶半夜搞不好也會寄 Email 來，如果你責任感比較強，還會想說要立刻回信。 這麼一來，就容易沒日沒夜都在工作。最後很多人可能發現，自己還不如回公司上班比較輕鬆...... 我聽完同事的分享哈哈大笑。因為這狀況確實很容易發生，甚至不少人其實必須走過這段歷程，才會發現在公司上班的好處。 以我自己而言，我也是創業後才驚覺以前上班蠻幸福的。雖然很多事得受公司限制，如請假要事先提出、有固定上下班的時間，但那段時間有人會給我明確的指令和工作範圍，而且這些事我都搞定了，下班後的時間就完全屬於我了。可是一旦開始經營事業，就再也沒人會指派我工作範圍了，如果這時候自己又沒有明確的思考，生活就會變得一團亂。 忙但賺到很多錢，那也罷了；但更多人是忙了好一陣子後回顧和結算，發現自己只比上班時多賺一點點，考慮到超長的工時和身心負擔，搞不好根本還虧了。 我在 2007 年剛和 Bryan 創業時，也經歷過一段忙亂時期。初期 Bryan 還在美國執行案子，我和另一個創始股東則在台灣。因為我們就兩個人，為了省錢也沒有租辦公室，所以大半時間我就是在家工作，需要討論我們就約個咖啡店，聊個一、兩小時多半也能談清楚。 很多人說玩文明帝國就像進入精神時光屋，會忘記時間流逝，但我發現，自己在家做事、寫提案時也是這樣。當然，工作並不是玩遊戲，但創業初期絕對是我們最有動力的時刻，畢竟我們會覺得對人生有掌控權、可以做任何事情，於是會有一種對於自由的虛幻假象。 你說，Joe，你怎麼會說這是虛幻的假象呢？ 因為「自由度」這東西很尷尬，確實你現在是自己的老闆了、自由度滿滿，可是如果你不會規劃，這份自由很容易就會變成陷阱。這也是為何很多自由工作者會抱怨沒有休息時間。 我在【S012人生難題的系統思考法】講座中提過，人在創業後會最快意識到的不是創業多辛苦，反而是你會吃驚地發現這世界上有很多機會。 比方說網路上很多人說台灣是「鬼島」，老實說我並不這麼想。倒不是說台灣什麼都好，只是以機會而言，台灣其實非常多，絕大多數產業也不至於超級內捲。 例如我在創業前要離職時，先寫信通知了幾個客戶，他們一得知我要離職，立刻就回信問說：「Joe，既然你要離職了，那要不要聊聊我們能有什麼合作？」有的是要找我去上班，有的則是提出一起做專案的想法。當時這樣聊下來，也立刻就有四五個機會...... 當時我真有種感覺是，只要我願意做，機會其實非常多。還是上班族的時候，你幾乎不會有這樣的感受，畢竟其他人可能會想說你還有工作，找你聊合作也不好，尤其如果他還跟你的老闆有點交情，那把你挖角過去大家也會很尷尬。可是當你離職了，可能就會有很多人來找你聊。 不過，當然，機會多是多，是不是好機會這就另當別論了。我倒不是說這些機會是詐騙或不能做，這些機會多半都能賺到錢，只是你有沒有優勢、你會不會做得很艱辛、或做了對你的職涯能不能產生積累，都是你要審慎考量的。 畢竟這些機會你若有興趣，無論是寫提案書、做規劃、想策略、決定報價，這整個過程都需要耗費你的時間。而且你自己若也有創業想做的事情，你會發現自己在創業初期有太多可以（或該做的事情），如要不要訂個年度計畫、公司組織圖要不要畫下來、經營策略、財務規劃等等，真是有上百件事等著你做。 可是你很快就會發現，時間是有限的。如果這些事你全都要做，那必然就會忙得沒日沒夜，於是覺得生活不自由。據我跟好幾位年輕創業者聊的結果，這個坑大家都踩過。只不過踩坑之後怎麼決斷，其實就會引領創業者走往截然不同的兩個方向。 第一種方向，是創業者心想既然事情多，那就投入更多時間來做，或趕快去學個時間管理方法、提升效率的技巧，讓自己在同樣的時間內能多做三、五倍的工作。 這是絕大多數人會想走的選項，可是我得說，這是死胡同、走不出去的。比較好的方向反而是減法。意思就是你要思考的不是什麼都要做，而是什麼「不要做」。事實上到我這個年紀，我對時間管理的認知就是你要學「怎麼減」，因為你就是不可能在同樣的時間內完成三倍、五倍的事情。 當然，有些事你若掌握一些訣竅，速度可以加快。可是無論再怎麼優化，事情總有最低的執行時間，不可能降為零。除非你是那種本來就毫無規畫能力、常浪費時間的人，那你學了這些方法，可能會發現狀況大有改善。但我猜我們多數的讀者，高機率本就是做事有條理的人，多半也知道很多高效率的工作法，那麼你接下來在時間管理上的重點其實該是減法。 如果你有購買【V014 銷售專業服務的系統化做法】這門課，你搞不好會注意到我在課程前半段談的不是怎麼銷售，而是教你思考單價、時間、客戶需求，並且以這些條件來優化產品設計。 你可能想說：「我就賣服務啊，何必還花那麼多時間考量產品設計？」 原因很簡單，因為所有有創業經驗且活下來的人最後都會發現，創業前期最大的坑，就是你會有滿坑滿谷的機會，而且每個你可能都很想做，但最後你會發現其實不是每個案子都能做，也不是什麼機會你都該碰。如果什麼案子你都接，那你往往就會變成「有很多老闆的斜槓者」--- 只是接了很多案子，但並不是真正創業者。 為何我這麼說呢？因為這些機會你不一定擅長，你可能做了很多事、創造很多結果，可是這些經驗和技能並不能互相支援。甚至你搞不好需要為了這些機會去學新技能，但這技能你只能用這一次，於是也不熟練。最後，你就變成一個什麼都會一點、但都不夠厲害的斜槓者，而不是一個老闆。 可是如果你有清楚的經營想法，在創業前期就認真評估什麼該做、什麼不該做，最後梳理出你的長期經營策略：認清自己的優勢、知道哪些機會能替你加分、分辨什麼是好的客戶類型，然後重新梳理你的產品設計和報價策略，這才有機會壯大和賺到錢。能賺到錢，你也才有機會僱人、買設備、建構一個夠強的團隊，最後變成厲害的創業者。 所以初期的重點不是抓住每個機會、不是逼自己加班、不是沒天沒夜的工作。反而是做一段之後，你該回頭檢討什麼機會該留、什麼機會該放掉。把握合宜的機會，並在有限的時間裡反覆打磨，做出讓客戶滿意甚至感動的商品或服務，這最終才能讓你走入正向循環。 我們當年就是這樣。雖然我們早就決定要專注於專案管理，但除了協助客戶建流程或教他們管理，很多客戶也會需要使用不同的軟體工具，當時我們最直覺的想法就是：「如果我們能熟悉各種軟體，每間軟體公司都去談合作，那客戶要用哪個我們都能協助，這不是太棒了嗎？」 但你細想就會發現這根本不實際，因為我們得花很多時間研究每個軟體、跟軟體公司談，但一開始手上還沒什麼客戶，對方搞不好不願意多聊，也不會讓你免費使用。就算人家願意給我們免費使用，但摸透一個軟體的用法需要很長的時間，市面上這麼多軟體，我們也不可能全都熟悉。 就算偶爾談到一個客戶找你協助，但當我們對工具不熟，也很難提供深入的服務。於是客戶不會滿意，也不會給出好口碑或幫忙轉介其他客戶。 所以關鍵就是：時間有限，能精熟的有限，包山包海地承接是不切實際的。這是為何我們最後決定專注在自己熟悉且有優勢的方向，甚至初期就縮限客戶的產業類型，收斂服務類型，只專注一兩個軟體工具。也是為何我在【V014 銷售專業服務的系統化做法】中，會以這個脈絡提供建議。 創業初期最重要的，就是你要透過不斷磨練而變強。那你要有口碑讓自己持續獲得磨練機會，就需要有標準化的服務。有標準化的服務，你才有迭代跟改善的空間，口碑也才有參考性。 所謂口碑有參考性，意思是當你的服務標準化，大家買的東西都相同，A 顧客購買後推薦 B 顧客來買，B 顧客來也能得到一樣的東西，他的期待就可以被控制。而不是每次都客製不同的服務，如此大家的體驗會有差異，傳出去的口碑未必會好。 若每一次服務都是獨立事件，想要每次都做好會極度吃力。可是當你能標準化，可以迭代和改善，大家的體驗就可能越來越好。所以關鍵真的就是降低客製程度，讓服務標準化、客戶體驗提升。接下來你若以此做為思考的主軸，必定就能脫離總在加班的窘境！ 如果你還覺得有點抽象，但你是創業者，渴望能把商品和服務賣出且事業長久，那我真心建議你可以聽聽【V014 銷售專業服務的系統化做法】。這門課是我這十幾年創業生涯中，摸索和試錯後的心法，長達十小時的內容，絕對會比這篇文章能提供的概念更清楚和完整。 無論你是創業者或接案工作者，認真把課程聽完，並且按照其中的引導來優化商業模式，你的產品就能更順利地賣出，事業也才機會壯大。否則，你很可能就會長時間困在又忙、又沒賺到錢的狀態，那這實在也就太辛苦了！ 本篇也可以搭配我們的 Podcast 節目《大人的 Small Talk》一起聆聽，在多數 Podcast 平台（例如 Apple Podcast 或 Spotify ）都可以找到！ -- 追蹤數位遊牧臉書粉絲團，與 instagram（＠digital.nomad.press）掌握更多最新文章！
December 22, 2025
Linkedin 文章怎麼寫：從熱門文章學 3 點，主動展現你的專業！
在我和大人學一起開設的【LinkedIn 經營全攻略】這門課程中，一大重點是教大家如何在 LinkedIn 上寫出引人注目的英文文章，在強化自己專業形象的同時，也累積信任資產。 在眾多 LinkedIn 熱門文章中，我覺得名人創業家 Gary Vaynerchuk 的 How ChatGPT is Changing the Game in 2023 一文可謂教科書般的存在，囊括了許多我在課程中強調的重點，以下就讓我們一起來分析。 1. 引人閱讀的標題 LinkedIn 是一個講求效率的專業工作平台，因此大部分的使用者在讀完你的標題後，就會決定要不要繼續往下閱讀。 本篇作者選擇了一個幾乎每個人都聽過的主題：ChatGPT，再配上生動的片語 change the game（改變全局；改寫遊戲規則），且明確設定討論範圍：2023 年。三者結合之下，讓讀者繼續閱讀的意願非常高。你讀到這樣的標題，應該多少也會想往下一探究竟吧？ 2. 與讀者親切互動 作者在講述專業內容的同時，從頭到尾都把讀者當成「自己人」，使用第二人稱 we、不斷提及讀者的需求和處境，且多次直接呼籲讀者。例如： Whether you’re in marketing, education, healthcare, or even just posting on social media, AI is making moves, and it’s up to us to keep up or get left behind. （不管你從事行銷、教育，或醫療保健，AI 都會參與其中；要迎頭趕上或被甩在後頭，由我們自己決定。） You can have any opinion you want on AI, but here’s the truth: technology doesn’t care about your opinion. （你對 AI 可以抱持任何意見，但事實是這樣的：科技完全不在乎你的意見。） Have you started playing around with ChatGPT yet? I’d love to hear your thoughts. Tweet me @garyvee and let me know! （你開始玩玩看 ChatGPT 了嗎？我想知道你的想法。透過 @garyvee 在 X 上傳訊給我吧！） 這樣的寫作方式既讓文章不會流於單向的灌輸，能拉近與讀者的距離，更能提升文章的回應、分享和互動。 3. 提出主張和操作方式 如果你的文章只是提供數據資料，而沒有明確表達自己的意見，容易讓讀者覺得：「那我還不如自己看資料就好。」大家在 LinkedIn 上想看到的是「你作為一個專業工作者怎麼想」，還有「所以你建議怎麼做？」。 在這篇文章中，作者不只明確表達了「AI 很重要，所以趕快適應、趕快學、趕快用」的立場，還提出了 ChatGPT 的 8 大活用方式，以及最後的總結 (Takeaway)，讓讀者覺得這篇文章不只好看，更好用！ 當然除此之外，作者的寫作風格也是文章受歡迎的原因—他不用艱深困難的學術詞彙，而採用平易近人的生活用字，讓每個人都可以邊讀邊操作，不會在理解上感到困難。 引人閱讀的標題、與讀者親切互動、提出主張和操作方式，和平易近人的寫作風格，是這篇 LinkedIn 文章成功的主因。它也告訴我們：要寫出一篇熱門的 LinkedIn 文章，你不需要有高深的英文寫作技巧，和海量的英文詞彙；只要掌握寫作原則，從你最熟悉的領域開始構思，你也能成就一篇很不錯的 LinkedIn 文章！ - 想學習更多經營 LinkedIn 的專業知識，歡迎加入【LinkedIn 經營全攻略：建立個人品牌，拓展國際人脈，讓外商工作找到你】！ - 本文轉貼自：Sonny 老師的英文國際力 -- 追蹤數位遊牧臉書粉絲團，與 instagram（＠digital.nomad.press）掌握更多最新文章！
November 18, 2025
年過 40 陷入中年職涯危機？2 條低風險路徑，帶你開啟人生的第二曲線！
這幾年陸續都有朋友寫信來，希望我們能聊聊「四、五十歲後的職涯第二曲線」這議題。 所謂「職涯第二曲線」的概念是，很多人可能二十幾歲從學校畢業之後，就很幸運地在一個領域中深耕，一待就是 15 年、20 年。可是工作了這麼長一段時間後，尤其到了四、五十歲這個階段，夜深人靜時難免就會開始想：「我的人生難道就這樣了嗎？我現在做的事情，就是我接下來人生的全部了嗎？我是不是應該，或是說我還能不能，幫自己規劃一條新的成長曲線，或是思考一下新的成長機會在哪裡呢？」 你可能會想：「Joe，你講的這個感覺上不就是所謂的『中年危機』嗎？」 沒錯，廣義來說，它確實有點類似中年危機的味道。而且啊，這個煩惱，還常常分成兩種不同的樣貌。 第一種，是日子過得其實還不錯的朋友。 你可能已經是一家大公司的中高階主管了，年薪不差，日常工作也有一群得力部屬幫你執行。你自己呢，其實已經有點遠離第一線，大部分時間都花在資源協調、向上管理、跨部門溝通這樣的工作。生活很安穩，但心裡不時會有個聲音浮現：「接下來呢？我還能做什麼？」畢竟四、五十歲其實真的不算老，搞不好再衝一波，還能更上一層樓？ 可是現實是，如果你待在一家有規模的大公司，你會發現再往上爬的難度真的非常高。因為你上頭的位置很可能都是一些比你更厲害、背景更硬的怪物占據著。那要跳槽嗎？那風險可就高了。畢竟你現在的職位跟薪水都很好，跳到一個陌生的地方，誰知道那是一個新的機會，還是精心包裝的陷阱呢？所以最後，很多人想來想去，就這樣卡住了，時間一天一天過，但心裡的疑問卻始終沒有消失。 第二種，是日子過得戰戰兢兢的朋友。 你可能是一位中層主管，或者是一位資深的技術人員，比方說工程師、設計師、人資、會計等等。工作上多數時間你還是在第一線親力親為，可是你看看過去這些年整個大環境的變化，心裡其實是有點不安的。你會發現很多產業可能前幾年還很風光，但不知怎地瞬間就消失了；很多公司去年還在擴大徵才，今年突然就縮編倒閉了。 尤其是最近，隨著 AI 興起，很多我們過去認為很穩定的白領專業工作，前景好像都變得不太明確。於是你難免就會擔心：「接下來三年、五年，我會不會也遭遇到類似的變動？」比方說因為今年的關稅戰，一些公司或許突然要縮編，甚至整個產業就傾覆了。這種大環境一改變，需求就不見的事，誰也不知道哪天會發生。要是自己準備得太晚，事發時還真不知道該怎麼辦。 其實啊，這問題我們 Podcast 節目的 EP562 「人生破關」之後，難道就只有這樣了嗎？來聊聊「人生第二曲線」的探索策略也聊過，當時一位叫做「大光」的聽眾也問了類似的問題。他很厲害，已經財富自由了，可是又沒有真的想退休，所以他就來問，想知道我們對於他的第二曲線有沒有什麼建議。 這類問題的麻煩之處，就是它沒有一個標準答案。並不是說，你去學一個什麼新技能，比方說現在很紅的 AI，或是去考個什麼證照，問題就能解決。隨便跳槽，風險又確實很大。所以對大部分人來說，相對穩當的策略其實是透過「兼職」來探索新的可能性。 中年人透過兼職探詢第二曲線，有兩種路徑。一種是靠專業技能。起點可能是接案。無論你是設計師、是健身教練、SEO 顧問、AI 專家，都可能透過專業服務來站穩腳步。 這也是為什麼我在 2020 年會製作【銷售專業服務的系統化做法】這門線上課程。我當時的起心動念，就是想讓很多有心靠著專業能力來接案的朋友，能有一個具體的規劃方向。畢竟對很多人來說，在不影響正職工作的情況下，利用週末或下班時間接接案子，這是一個風險非常低的好策略。而且只要你把時間拉長，就可能慢慢地把這個兼職事業做大。就算最後沒有真的做大，但最少也能多少貼補家用，增加一份額外的安全感。 第二個路徑，今年我們針對想探索人生第二曲線的朋友，另外規劃了一門全新的課程：【企業講師的永續經營指南】。 聽到這裡，我想很多人第一個反應一定是：「Joe，你沒搞錯吧？當企業講師的門檻很高耶？一般人哪有可能啊？」 嘿，這就是一個非常有趣的認知盲點。很多人都以為要當老師，尤其是當「企業講師」，一定非常困難，但事實上正好相反。如果你是一位在某個領域打滾多年的專業人士，我敢說，「企業講師」絕對是你最容易跨入的教學領域。這甚至比你去當小學老師、國高中老師、大學講師，甚至自己開班授課的「公開班老師」，都要容易非常多。 為什麼呢？ 你想想看，如果你要自己開一門公開班，你要面對多少經營上的麻煩？你要自己想辦法招生、處理報名、搞定金流、處理一堆課務行政、還要幫學員印講義、訂便當......光想就頭痛。而且最關鍵的是，如果你沒什麼知名度，你其實很難單靠自己的力量，就把一個公開班的事業經營起來。 可是企業內訓的講師就完全不是這麼一回事。企業會花錢辦課程，通常都不是為了讓員工「充實自我」，而是因為他們有非常明確的「痛點」需要解決。比方說，業務團隊的業績不好，他們就需要銷售技巧的課；主管們不太會帶人，他們就需要管理領導的課。 所以，如果你是一個有經驗、有戰功的資深主管，或在經營、行銷、管理、研發，甚至是人資、法務、或會計等等專業領域中有豐富又深入的實務經驗，那麼，就很有可能有企業會願意付錢聽聽你的經驗分享。 這也就是為什麼，我們覺得「成為企業講師」這個主題，會是一個能協助很多人解決中年焦慮，或是幫助探索職涯第二曲線的好選項。 此外，它還有幾個很棒的優點。 第一，企業講師是可以「兼職」的。所以你完全可以利用現職的放假時間去接課，把它當成一個無風險的測試起點。 第二，你通常不用自己出門去拉生意。這個行業裡，有一些扮演仲介角色的公司，我們通常稱之為「管理顧問公司」，簡稱「管顧」。他們會幫企業找合適的講師。 你想想看，這是不是一個很棒的模式？你把你二十年的專業經驗，設計成一堂精彩的課程，然後找到合適的管顧公司幫你介紹給客戶。最壞的情況是什麼？就是都賣不出去嘛！但你會有什麼實質上的金錢損失嗎？其實沒有，你頂多就是花了一些準備的時間而已。 可是，如果你的主題是市場需要的，你的課程內容能讓學員真的有收穫，那麼慢慢地，就會有人注意到你。一開始，一個月哪怕就出門上個一、兩次課，這也是一份很不錯的額外收入。接著，如果你經營得順利，慢慢在業界累積了口碑和知名度，到時候可能一個月有五堂課、十堂課，甚至更多，那你就可以開始認真考慮要不要當全職講師了。 而且，我必須說，企業講師這個職業，收入潛力還滿驚人的。一般來說，哪怕是剛出道的講師，一個小時的鐘點費大概是 1500 到 3000 塊。一堂企業內訓的課，通常是七個小時，也就是說，你上一天課，大概就可以拿到一到兩萬的收入。如果你一個月能接到五堂課，大概就有十萬上下的營收，這對很多上班族來說，已經是非常可觀的數字了。如果你能做到一個月 20 堂課，那月營收就有可能到 20 萬，這時候，你絕對可以認真思考轉為全職。 而且這還只是剛出道的行情喔！我們認識很多業界一線的企業講師，他們的年薪是可以突破千萬的。也因此，就算你原本是大公司的高階主管、年薪好幾百萬，轉職做講師，收入上很可能也不會太委屈。而且更好的地方在於，全職講師的時間非常彈性，你再也不用被綁在辦公室裡了。 就是因為有這些好處，所以其實一直以來，都有很多人想成為企業講師，也常常有人來問我們該怎麼做。可是，企業講師也不是我今天許個願，明天就能當的，它確實有它的門檻，也有它的「門道」。 關於這點，我跟 Bryan 算是運氣還不錯。我們最早大概在 2004 年，就因為常常需要幫公司去客戶那邊做軟體教學，所以開始有去企業上課的經驗。後來我們剛創業的時候，因為有人脈介紹，加上我們自己又是做顧問業的，就有了更多繼續去企業講課的機會。慢慢地，我們對整個講師的生態圈越來越熟悉，也認識了很多管顧公司的朋友。 後來，我們大概在 2012 年左右開始主動接企業客戶的案子，並且在 2014 年左右正式成立了我們自己的企業內訓團隊。也就是說，我們自己其實也有一間管顧公司。一般人可能不熟悉這個領域，所以不知道我們，但我們在企業 HR 的圈子裡也算是小有名聲了。所以算一算，我們在講師這個領域，前前後後也打滾了 20 年，經營管顧公司也有 10 年的時間了。 在我們這門最新的線上課程【企業講師的永續經營指南】中，我們就是想以這兩種身分 - 也就是「資深講師」與「管顧公司經營者」的雙重角度，來跟大家分享：如果你想成為一位企業講師，你該怎麼規劃你的路線？第一步該怎麼跨出去？你該如何經營自己的專業形象？又該怎麼跟這些管顧公司打交道？我們也會解釋企業在想什麼、HR 在想什麼，你該怎麼說、怎麼做，才能真正幫助到他們，並且讓他們對你感到安心。 不過，這裡也要特別提醒一下，這堂課我們主要講的是「經營面」的規劃。比方說： 你該怎麼跨入這個領域？ 怎麼經營自己？ 怎麼思考什麼樣的課程主題能被市場所接受？ 怎麼理解 HR 提問背後的真正想法？ 怎麼多蒐集問卷，作為優化課程的依據？ 怎麼理解學員如何看待你？ 為何有時候成案一次客戶就不再聯絡了？ 為何管顧會再也不推薦你？ 以及怎麼避免一些新手講師常見的經營錯誤等等。 這門課對於「課程設計」並沒有太多的著墨，因為光是「如何設計一門好課程」，這本身就是另一個非常龐大的主題了。如果未來大家有需要，我們後續也可以考慮再開設一門專門講課程設計的課。 總之，如果你是 40 歲以上，正在認真思考自己職涯的下一步；或者你早就有希望將來有一天能成為企業講師的職涯目標；甚至，你可能已經是一位企業講師了，但總覺得自己在市場上載浮載沉，HR 不喜歡你、管顧公司好像不太願意推薦你的案子，你也不知道問題到底出在哪裡。那麼，我會建議你可以參考一下我們這堂課。目前這堂課正在預購期間，所以也會有特別的優惠。 尤其，如果你是正在擔心中年危機，或是想為自己創造職涯第二曲線的朋友，我非常建議你在優惠期間就先買下來。 為什麼呢？因為即便你現在還沒有要立刻轉職，但你可以趁早開始慢慢聽、慢慢吸收、慢慢思考。比方說，你可以開始思考自己有哪些專業經驗，可以發展成合適的課程主題。你可以開始盤點自己的戰功、準備相關的文件、試著設計課程大綱、規劃自己的時間、經營自己的專業形象等等。甚至聽的過程中發現自己有哪裡還差一些，早點開始準備，屆時就會讓自己能順利啟動。 這些準備工作，其實很可能也需要花上你半年到一年的時間。你越早開始規劃，將來有一天機會來了，或是你確定要起步的時候，你越有機會能優雅、從容地達成目標。 目前，這門課正在連載階段，票價比將來的原價便宜不少。所以，如果你覺得這個主題對你有幫助，建議你可以早一點參加。 附帶一提，這次我們還提供 30 張限量票。這個票種除了包含線上課程的永久收聽權之外，還加上了一次跟我或 Bryan 一對一的一小時線上諮詢。不過我也坦白說，如果你只是還在猶豫、還在觀望要不要轉職的朋友，這個票種你可能暫時用不上，我會建議你可以 Pass，不用多花這個錢。因為最終你是否會真的踏上這條旅程，你自己可能也不知道。 但如果你是已經在講師圈奮鬥的朋友，可是總覺得自己的講師生涯有點浮浮沉沉，你很希望能聽完課之後，跟我或 Bryan 聊一聊，一起找出你可能卡關在哪裡，那這個票種可能就會對你很有幫助。不過因為我們猜有這急迫需求的人應該不多，而且我跟 Bryan 時間也真的有限，所以這票種目前就開 30 張，你若有需求，也就請早早把握了！ 最後我想提醒的是，職涯的第二曲線絕不能是一個「被迫的選擇」。我們常講，你必須讓自己將來的選擇變多，這意思是，你要在有餘裕的時候主動探索並逐步規劃。 你在前半段職涯中累積了非常多寶貴的知識、經驗與智慧，這些東西都是你最珍貴的資產。無論下一階段是要以專業接案、當顧問、或是當企業講師，我覺得都很棒。「企業講師」也只是其中一個，能讓你把這些資產轉化為新價值、開啟人生新篇章的可能性。好處在於，它是一個風險低、潛力高，而且能讓你幫助更多人的選項。 希望這次的分享，能為正在思考下一步的你，帶來一些新的啟發與方向！ 延伸閱讀：如何成為講師？想成為企業講師的你必知的 3 步驟與條件 -- 追蹤數位遊牧臉書粉絲團，與 instagram（＠digital.nomad.press）掌握更多最新文章！
October 28, 2025
設計「停戰領域」與「行動邊界」，我建立健康時間管理的小秘訣
在安排時間的時候，我們通常聚焦在如何設定提醒時間，提醒自己什麼時候要開始推進某些任務或者專案。不過我們也可能常常發現就算設定了提醒，也不代表一定會去做，反而往往過度安排，最後時間安排還是一團混亂。即使如此，如果不設定任何時間管理的界線，我們更有可能處在一直工作，永遠停不下來的狀態。或是反過來處於一直不工作，缺乏明確開始的動力，永遠都在拖延的狀態。 所以不是不需要安排時間（因為安排了似乎也沒用？），而是有兩種時間更需要安排： 停戰領域：主動設計讓自己偃旗息鼓的時段，作為不接收外界新訊息、隔絕那些會讓自己不斷多出新事情的領域，讓自己專注於自己的休息，或是與身邊人溝通的時間。 行動邊界：主動設定讓自己停止繼續行動的時間，不是要放棄努力，而是讓自己知道到此為止的界線是什麼，更健康、更平衡的處理那些困難、難以完美、又讓人焦慮的重要事情。 在時間管理當中，設定停戰領域、行動邊界是很重要的，甚至比設計任務的提醒時間更有效，他可以幫助我們的時間管理劃出範圍、設定領域，提升執行的動力，或者讓自己適度從壓力當中解放。我們可以試試看每一天、每個禮拜都為自己刻意設計這樣的停戰領域、行動邊界，讓時間真正屬於自己。 今天這篇文章，想跟大家分享我自己實踐這兩種技巧的經驗與心得。 停戰領域 例如，我會習慣設定晚上 10 點到 11 點這段時間是我和老婆一起追劇、一起聊天，或者完全做自己想做的事情的時間。在這段時間當中，我會讓工作暫停。甚至會在手機上設定一個專注模式，讓這段時間所有的訊息、電話、郵件、通知都不會出現。所以我不用處理即時的回應，也先放下那些可能的擔心，就先專注做一件自己想做的事情。 利用這樣的停戰領域，讓自己每天有一些固定的時段，處在一個完全不會有新的干擾、新的壓力的時段。 當然，這裡不是說要達到一種完全放空的狀態，因為這可能非常困難，沒有解決的工作壓力或生活壓力也依然還是會環繞在我們心中。 但有時候，更可怕的是壓力「持續的累積」，舊的事情還沒有完成，新的煩惱又再度出現。 所以，每天給自己一段時間，完全不要去管那些新的煩惱，放下那些還沒完成的焦慮，就去做自己想做的事情。這有時候對於我們來說是一個非常有效的休息。（延伸閱讀：當時間不夠用，如何不放棄我的目標？兼職、課業與生活平衡之道） 行動邊界 例如，我很喜歡在週末早上要出門去旅行之前，把一篇部落格文章完成。你問為什麼要擠在這麼緊迫的時間當中呢？因為這對我來說是一種行動邊界。在一個半小時之後，我必須帶家人出門，假設這時候行李跟行程都已經準備好，或許我只剩下一個小時的時間，我就會告訴自己必須利用這一個小時的時間，把這篇文章完成並且發佈。 其實一篇文章可以無限制的一直寫下去，但是當我設定出這樣一個小時的行動邊界，我反而會更專心在論述這篇文章的核心重點，專注把這篇文章的核心部分寫完，放下那些覺得還想要補充、擔心自己寫得不夠好、不知道是不是該寫的過度擔心，相對不會在這段時間裡分心去做其他的事情。就聚焦在把自己真正的想法先寫出來就好。 當然，很多事情也不是說只要做到一半就好， 但更多時候是過度的擔心與分心，讓我們反而沒辦法好好完成自己當下其實有能力完成的部分。 所以，我喜歡在推進一個任務時，不是設定提醒時間，而是設定一個停止線，知道這篇文章可以寫到這裡就好，反而有助於我更高度專注在關鍵部分，更容易有效地把這件事情完成（或是完成一部份，這樣下次還可以繼續改進與推進下一個部分）。（延伸閱讀：[下班後時間管理] 休息時間內心還是有焦慮感或罪惡感怎麼辦？） 如何設計停戰領域？ 我自己設計停戰領域的步驟是： 每天選擇一個時段，放下所有外在任務，專注做自己想做的事情。 這個時段不用太長，但即使只有一個小時，也會有很大的幫助。所以也不會擔心會妨礙到真正的工作。 這個時段要隔絕來自「我本身」之外的所有外在干擾、訊息，包含即時通、郵件，也包含社群、網頁消息。 這個時段可以休息、休閒、運動、閱讀，或是跟身邊的人相處溝通。 無論做什麼，但只專注做當下、眼前的這件事情，而且只做一件事情。 例如追劇的時候不滑手機，跟家人對話時不看郵件，對自己放空時就專心放空。 這樣的停戰領域，有時候可以從每日，擴大到連續好幾天，尤其在我經歷一段長時期的高壓工作階段後，我會給自己幾天的時間進入停戰領域。 但就算在高壓工作階段，每一天起碼一個小時的停戰領域，都會對紓緩壓力有很大的幫助。 我的經驗是，日常的工作生活往往處在一種腦袋充滿紛亂思考、外界充滿意外刺激的狀態，加上那些難解的重要困難目標，很容易精神狀態處在持續緊繃、焦慮中，就像一直在「交戰」。這時候，一小段「停戰領域」，是幫助自己腦袋回到一個正常的鬆弛度，情緒回到相對健康平靜中，刻意不進入戰鬥，反而讓自己稍後更有活力回到衝刺節奏。 而且，「停戰領域」會讓我自己覺得對每一天還有一點掌控權，會享受到一點自由，會得到更深沉的冷靜，這會讓我覺得自己的時間管理不是忙忙忙，而是有更健康的平衡。（延伸閱讀：把休息放入你的待辦清單：在累了之前開始休息） 如何設計行動邊界？ 我自己設計行動邊界的步驟是： 先給自己一個什麼時候要停止工作的時間，然後決定自己的工作成果。 在停止工作時間前，去蕪存菁，先完成工作成果中最關鍵的部分。 在停止工作時間前，相信自己，先完成當下我有能力完成的部分。 在停止工作時間前，做能做的，先放下暫時無解難題，解決可解決問題。 愈接近停止工作時間，愈努力去除那些額外的、多餘的、次要的部分，要求自己一定要在停止工作前完成核心。 這樣的行動邊界，可能是要在出門前寫完一篇文章，也可能是要在這個禮拜結束前交出一個專案報告。也就是他可大可小，但都是某種階段性成果的概念。 尤其當如果你也跟我一樣，很愛拖延、很會猶豫，那麼設計「行動邊界」的方法，對我們就很有效。避免我們陷入那種一直在想，反而更容易分心，結果時間不斷流逝，事情卻完全沒有進度的尷尬情況。 我的經驗是，當我為某個任務設定行動邊界後，這個任務透過上述步驟，在一個時間界線內完成了關鍵部分（一定是無法全部完成，而是只能完成關鍵部分），但之後，我會發現這將很大幅度的幫我卸下了長期累積在心中的拖延壓力。 甚至有時候，完成關鍵部分後，我會發現其實這件事情已經可以算是完成了，這時候，這樣的行動邊界，反而幫助我更有效地推進專案任務。（延伸閱讀：目標 Deadline 怎麼訂才不會累死自己？面對死線還有動力完成？） 更健康的時間管理 多年來的時間管理心得告訴我，「更健康」比「更有生產力」重要。 更健康，我們才能持之以恆，更能應付各種變動。保持心靈的滿足與愉快，避免走到不可挽回的臨界點，避免因為高壓力造成的傷害，也避免犯下更大的錯誤。 所以，試試看為自己設計「停戰領域」與「行動邊界」吧！看似好像與生產力相反，但更健康的心態與心靈，才可以為我們帶來長久的生產力。 在安排時間時，人們往往過度依賴提醒和計畫，卻忽略了設置工作和休息的界限，導致工作與生活的界限模糊，增加了壓力和拖延的問題。 停戰領域：設定專門的休息時間和空間，減少外界干擾和信息過載，有意識地放下工作壓力。 行動邊界：通過限定工作的時間和範圍，強迫自己在有限的時間內集中精力完成任務的關鍵部分，緩解因完美主義導致的拖延，促進任務的及時完成。 人的精力和注意力是有限的，尊重自己工作與休息之間的平衡，通過明確劃分工作與非工作時間，有助於減少心理壓力，提高生活滿意度，從而真正增加工作效率和動力。 本文轉貼自：電腦玩物（原文連結） -- 追蹤數位遊牧臉書粉絲團，與 instagram（＠digital.nomad.press）掌握更多最新文章！
September 17, 2025
【軟體工程師接案攻略】工程師接案學會「專案管理」、「報價」很重要！穩定商業模式後的下一步怎麼走？｜大魔術熊貓工程師 Ko Ko 專訪
上一篇文章中，資深接案工程師 Ko Ko 帶我們回顧了他的接案生涯，提到參與技術社群、經營自媒體、取得專業證照等等，都是工程師能逐步累積起個人信任資產的好方法。 延伸閱讀：【軟體工程師接案攻略】工程師剛開始該怎麼接到案子？什麼案子建議不要接？｜大魔術熊貓工程師 Ko Ko 專訪 然而，Ko Ko 也提醒，客戶能否信任你，最終仍是取決你能否幫助他解決問題。這當然有賴於你的技術實力，但光有技術，可能還不夠！ 在這篇文章中，我們就來看更多 Ko Ko 給剛起步的接案工程師的建議吧！ 接案必學｜學好專案管理，讓客戶安心放手！ 開始接案之後，你馬上會感受到一個明顯的差異，就是要開始處理很多「寫程式之外」的事。 就拿「對焦客戶需求」來說好了。若你曾在稍有規模的公司上班，多半會有 PM 可以幫忙釐清客戶的需求，你只需要專心寫程式就好。可是自己接案後，這項工作你只能自己來；其他還包括排程、範疇管理、異動更改等工作，都得靠你自行處理。 這也是 Ko Ko 建議有心接案的工程師，務必好好學習專案管理知識的原因。因為這門知識不只能幫助你充分運用有限的時間，更重要的是還能幫助你控制風險、讓客戶放心！ 學習敏捷開發， 把目標拆小、快速迭代，定期與客戶更新進度！ 考慮到工程師們的背景，Ko Ko 建議有興趣的人可以從「敏捷開發」入手。畢竟這是許多軟體團隊採用的專案管理方式，即使一下無法 100% 應用每個理論，過往經驗也能加快學習速度。 就 Ko Ko 個人的經驗來說，他通常會把整個案子，拆解成數個 1-2 週內可完成的小目標。如此，每隔一、兩週，就能向客戶回報案子的最新進度，讓客戶「有感」，這不只有利於雙方建立信任，也有助於後續請款。 不要害怕拒絕，也別怕重新談條件 就跟任何公司內的專案一樣，接案的工程師也必然會遇到專案發生「變動」的狀況。 有的人怕麻煩，或者怕最後拿不到錢，於是往往有求必應。但 Ko Ko 並不認同這樣的做法，因為長期下來，「有求必應」只會一次次讓專案範疇爆炸，讓你得不斷付出超額勞力，卻又得不到相應的報酬。 「專案多少會遇到變動，這點我猜客戶心裡大概都有個底，」Ko Ko 說道：「所以我覺得只要你能講出一番道理，不必害怕拒絕客戶的要求，也不用怕和客戶重新談條件。更何況，你也不是只有接受或打槍客戶這兩個選項而已，你也和客戶討論延長工期、增加預算，或是改變優先順序等等。」 接案報價｜ 新手接案報價怎麼報？該評估哪些成本？ 開始自己接案之後，除了得自己去和客戶對焦需求、討論排程，另一個工程師也得開始自己處理的工作，就是報價和收款。報價到底該報多少？什麼時候得要求客戶付款？客戶沒有準時付錢，該怎麼辦？這些都是許多工程師剛開始接案相當頭疼的部分。即使是像 Ko Ko 這樣經驗豐富的接案者，過去在處理報價和付款的時候，也曾遇過不小的麻煩。 就拿報價來說，「早期我沒有太多經驗，所以就只能依照客戶的預算來報價。也就是說，客戶有多少預算，只要別太誇張，我就盡量在預算內幫他把工作做完」Ko Ko 表示。隨著接案的經驗多了、能力提升了，Ko Ko 才有本錢改以「時薪」來做為報價的基準。 這也是他認為專案管理相關的知識，對想接案的工程師來說很重要的原因。因為當你懂得拆解目標，才能據此推算合理的工時提出報價，即使遇到想討價還價的客戶，你也能有理有據地和對方協商。 至於時薪該報多少？大部分人都知道要依照專案複雜程度、市場行情來報價，但 Ko Ko 也另外提醒，有一些費用是新手很容易忽略的，務必要一起納入計算，以免白忙一場。常見的項目包括： 授權軟體費用 / 伺服器成本 為了完成這項專案，你會不會需要使用到一些額外的授權軟體？伺服器、雲端服務的成本，又該如何計算呢？ 轉介費用 如果你是透過中間人的介紹，或者是用外包網站接觸到客戶，也許你會碰到抽成的議題，記得要把這筆費用一併納入報價時的考量。 營業稅 若你自行成立了公司，並以公司的名義和個人簽約，那麼向客戶報的價格究竟是含稅還是不含稅，你可能也需要事先和客戶取得共識。 處理完報價，下一個令人頭痛的議題是收款。你可能以為，客戶都接受了報價、你也如期如質地交付了成果，那客戶應該就會準時付錢吧？ 遺憾的是，「客戶拖欠付款」一直都是接案鬼故事的熱門主題。就連 Ko Ko 自己，至今都還有一筆尾款遲遲收不到。因此身為接案者，只能盡量透過機制和合約，減低客戶拖欠付款的機會。以下是幾個 Ko Ko 自己也在用的方法： 在合約中明確規定付款方式和時程，並且盡量爭取較高的前期款 合約是保障你的收款權益的最後一條防線。因此 Ko Ko 建議，如果你有期待的收款方式、期限，請拿出來和客戶討論，並且用白紙黑字記錄下付款方式、付款的時間點等資訊，保護彼此的權益。 這當中的一個小技巧是，你可以盡量爭取在前期，就請客戶多付一點錢，並且在收到頭期款之後，才正式開案，降低萬一追不到尾款對你帶來的衝擊。 分期付款，確保付出與投入對等 分期付款，是 Ko Ko 建議想接案的工程師必談的條件之一。一般會依據專案的規模、複雜度，和客戶約定分 2-5 期付款。每完成一個里程碑，就請客戶支付事先約好的比例的款項，收到錢後再往下一個里程碑推進，藉此保護自己，以免一下投入太多心力卻收不到應得的款項。 另一種分期付款的形式，則是請客戶按月付款，工程師方面則是承諾每月投入相應的開發能量和時數，這也是目前業界通行的一種分期付款的方式。 這也是 Ko Ko 如此重視專案管理知識的原因，除了能提高時程討論的效率，里程碑的規劃與交付方式，也與你什麼時候可以拿到錢、拿得到多少錢息息相關。 （圖／Ko Ko 提供） 接案發展｜穩定商業模式後，下一步我該怎麼走？ 從新手時期的焦慮，一路到今日成為獨當一面的接案工程師，靠寫程式的專業，每個月替自己帶來一筆又一筆的收入，這條路 Ko Ko 走了十年之久。 你也許會好奇：當擁有了穩定的商業模式，也有了穩定的案源，接案工程師的下一步是什麼？ 「軟體技術每年迭代的速度都很快，所以持續地進修、學習新的技術和知識，絕對是必要的！」Ko Ko 說完，隨即露出微笑說道：「當然，我也想接更大的案子、賺更多的錢啊！」 「不過，我現在也在努力開發更多收入管道，我希望我的個人事業可以有其它除了接案之外的收入來源。」因此這幾年，除了接案，Ko Ko 也不斷嘗試各種機會，舉凡出書（註）、當講師等等，都在他的嘗試之列，而這些嘗試，各自也帶給了他錢之外的收穫。 譬如之前服務一些中大型公司導入 AI 的經驗，就讓 Ko Ko 印象非常深刻，「看到客戶應用我教的方法，工作效率大幅提升，讓我很有成就感！」這次經驗，也讓 Ko Ko 下定決心，接下來要往顧問的方向持續探索，為自己的個人事業開拓更多可能性。 註：Ko Ko 目前已出版三本生成式 AI 應用開發相關的著作，每本皆曾登上天瓏書局的月排行榜，可以說是此領域的先驅。 延伸閱讀：【軟體工程師接案攻略】工程師剛開始該怎麼接到案子？什麼案子建議不要接？｜大魔術熊貓工程師 Ko Ko 專訪 -- 追蹤數位遊牧臉書粉絲團，與 instagram（＠digital.nomad.press）掌握更多最新文章！
August 13, 2025
遠距工作者必讀：在家工作老是分心？過來人教你 4 招常保專注、自律！
1. 在家中建立專屬工作區 不要誤判在家工作的難度！轉為遠距工作後，許多人的選擇是在家工作。然而，在家工作其實有很多「想像不到的缺點」。 原先，大家以為換到家裡，省掉了通勤時間，又可以自己調配在最高生產力的時間工作，且又是熟悉的環境，應該會更高效率？但卻不然，轉換為遠距工作後，許多人紛紛抱怨，在家上班是他們人生最夢魘的一段上班經歷： 太多干擾：家人時不時的就會闖入你的工作區打擾你，叫你做家務。小孩動不動就會想找你玩。結果工作一直被打斷。 太多誘惑：家裡太舒適，有冰箱、床、電動。有時候休息太方便，就多待了一會，結果工作時間就不夠用了。 日夜顛倒：本來以為在家工作方便，時間也自由，結果沒有明確的上下班時間，常常要 22:00 才能正式下班。 設備簡陋：大家都是切家中一角，作為自己的正式辦公區。但自己的辦公區遠沒有公司寬敞高效，做起事來卡手卡腳。 這其實都是誤判了遠距工作的難度。 許多人遠距以後，只想到了自己省下了大額的通勤成本，卻沒有計算自己的精力成本。 是的，在家遠距工作，對一般上班族來說，可能是省了至少來回各一小時的精力耗費與交通成本。但是，省下來的時間，不一定都可以拿來利用。因為對一般人來說，清醒的時間精力也是有限的。 在公司工作上班八小時，因為有同事的監督，而且也有上班時限，所以大家並不會在這段時間做私人的事，而且一定會盡量在八小時內做完工作要求。 但是因為遠距工作時，並不會有趕著回家的限制，也沒有人會看見你正在處理什麼事情。所以有些在家工作者，常常會在一個工作時間段裡面，公私混淆，玩一下小孩，去休息區玩一下電動，出去辦一點事，反正省了上下班通勤時間，時間變多了，浪費一下也無妨？ 這麼一輕忽，突然很多工作者就發現，雖然自己改成在家上班了，怎麼反而時間永遠不夠用，事情做不完！ 【一定要畫出家中工作區】 我認為，如果你想要在家遠距工作，第一件事情，就是要在家畫出明確且專業的工作區：進入家中工作區即上班，家人不得打擾；離開工作區即下班，可以自在放鬆。 如果不建立專屬的場域，那麼很容易會掉入前述這樣的陷阱。 我多年以前進行 Remote 時，也掉入過這樣的坑，但是隨著時間久遠已經淡忘了。 2020 年的 COVID-19，我也受到疫情影響，選擇在家辦公。既然要在家辦公，就要裝飾得舒適豪華，結果沒想到反而讓自己生產力嚴重下降。我將自己的臥房裡的一大區，既裝上了大電視、也配置了休息區，沒想到迎來了前所未有的生產力大下降。 在這一區工作時，我常常覺得自己體力不太行。好像沒做什麼事就 burnout。而且，一覺得工作枯燥就跑去打電動。整天搞得沒日沒夜。日子過得很快，但總體工作輸出卻大輸以往。 後來，因為家裡冷氣壞掉，但是天氣又變熱，我就暫時搬去旅館辦公，等冷氣裝好。神奇的是，我在旅館這一週，生產力竟然回來了，我租的旅館與一般房間不太一樣，是有明確的臥房與辦公區的。 我立刻明白是「上下班邊界」的問題。 我以前也有陣子睡在公司裡，公司裡啥都有，有飯有電動，但我仍然效率極高。原因不在於我不受辦公地影響，在公司，我還是有明確的臥房區與辦公區的。於是我從旅館再度搬回家以後，立馬就在家裡找了塊地區，把我辦公的設備直接獨立搬出來，在這一塊區域裡面，我限制自己只能工作。 果然，我辦公的效率馬上就得到飛速的提升，生產力噴發。 2. 建立明確的時間區隔 除了隔開工作區域外，我還建議一招，就是建立與上班一樣的工作區段。 在專屬的時間內，只做工作時間的事。這並非是也叫你在家裡面朝九晚五，你當然也可以找尋自己最佳的生產力時段，在這段時間上班。只是，千萬要記得 clock in，clock out。 在家上班，面臨的另外一個挑戰，就是上班上著，忘記時間、忘記進度。 以往我們在辦公室時，比較不會有這樣的問題。辦公室人走來走去，當人潮湧動時，你大概就知道現在要吃飯還是休息了。辦公室窗外的陽光，也會讓你知道現在大概幾點鐘了。 正常來說，在辦公室上班比較不太可能出現那種「上網不小心被有趣的事物鉤住」，結果「不小心一直看一直看」，「一回神已經要下班了，但什麼事都還沒做」的程度。 但是在家上班，卻很容易發生這種慘劇！一回神都晚上六點了，但啥事都沒做。 那麼要怎麼解決呢？ 我過往的方法，是會設三個「吃飯鐘」，分別是： 11:30 16:00 20:00 因為程式設計師是一個高度需要專注的行業。很多時候，我們不能停下來，是因為 bug 正解到一半，要是一打斷就得重頭再來。所以，一旦開始就不可能輕易停手。但是，我發現有時候這樣卻會陷入死胡同。有時候拼命解，解不下來，不是因為運氣不好。而是因為接近吃飯時間，我已經低血糖了自己卻不知道。於是老是原地打轉。 於是，後來我就在手機裡面設立幾個吃飯鐘，提醒自己要停下來。後來意外發現「吃飯鐘」有更好的用途。 這幾個鬧鐘不但可以把我從寫程式碼裡面拉出來，也可以幫我從「不小心被有趣事物」鉤住的情況拉回來。如果我被有趣的事情纏住了， 11:30 的鬧鐘響了。我可以即時回神趕緊準備 13:00 的會議材料，還有足夠時間。 16:00 的鬧鐘響了。我可以即時回神，離下午 19:00 下班還有3個小時，我能把進度趕回來。 20:00 的鬧鐘響了。我可以先去洗個澡，先去精神充電。準備 22:00 我想要深入研究的材料。 這幾個打斷鐘，有助於把我從漫無邊際的時間黑洞，拉回正軌。 3. 找出自己的黃金時間 你是否擁有自己的時間表規劃？ 有讀者可能會好奇，我是怎麼管理我的工作時間的？感覺一天到晚我人都在線上，好像都不用睡覺一樣。而且平平是 24 小時，為什麼就「產出」來說，還是別人的好幾倍。事實上，我還是睡覺的，只是我作息與其他人不太一樣，我的休息方式是屬於間歇式睡眠。 從這張圖上，你可以看到我起居的時間跟正常人是不太一樣的。 我在 07:00-09:00 14:00-16:00 22:00-02:00 最有生產力。 而我跟公司同事、外部廠商開會的時間。大多是集中在兩個時段： 11:00 - 11:30（小組 standup) 13:00 - 14:00（員工大會或外部廠商) 而我最沒有生產力的時間是 16:00-17:00 18:00-21:00 每到下午 16:00 我就坐不太住，會開始在公司走來走去、逛來逛去，騷擾同事看進度，然後 18:00-21:00 的時候，我基本上在看劇。22:00 又回去電腦前工作。如此混亂自由的時間表，就是我生產力的秘密。你是否知道自己的生產力時間？ 但各位讀者一定會覺得，我因為是老闆，時間才能這麼自由吧？ 不是的， 我同事也是相同自由。基本上我們只有強制規定 Standup 時間 (每日例會) 你得出現而已，其他時間我們根本不想管你在幹嘛，想睡就睡，想吃就吃。自己安排時間。其實這也還是與上一條的原則一樣。每個人的每一塊時間價值不是相等生產力的。所以你應該去找出自己什麼時候高產，什麼時候應該去開會。 舉個例子來說，你知道你什麼時間去工作，工作成果能夠 X3，什麼時候不適合工作，勉強工作只有0.5。你就應該把黃金工作時間都排在 X3 那一區。 唯一需要注意的是，雖然我們尊重每個人的時間。但工作還是得準時在換手時間交，不能造成其他人困擾。可以 AFK（away from keyboard），但是要知道怎麼聯繫、怎麼換手。 4. 自己設定期望 你在被動接受任務模式？還是主動設計任務模式？ 在家工作與在辦公室上班，我認為最大的一點不同，在於主控權。在辦公室上班時，除非你有高超的工作技巧，或者是你的職位特殊。多半時候，幾乎大多數工作者屬於「被動模式」。也就是你的一天行程是被其他人設定的，比如有人會指派你工作、請你幫忙接手一些事、你需要等待上家給你半完成品，以進行下一行程的加工。 但是在家上班的好處，我認為最大的好處，是你可以掌握「你今天的大目標與進度」。而且，在遠距工作時，你也必須這麼做，否則會累死！ 多數人切換到遠距工作模式會容易 burnout 的原因，多半在於還處於被動接受任務模式。於是他得花上很多精力去 check 人家還需要我幹什麼。 花在催別人做好沒。 花在等別人給我稿件。 花在跟別人溝通。 相反的，如果你身在遠距模式，應該反過來用使用主動模式。 什麼是「主動設計任務模式」？也就是今天的一開始，首要任務不是 check mail，而是先對自己設定一個大目標。然後再將可能擋住自己的任務一早就拆出去給別人，然後再檢查別人需要你配合什麼。如此一來，你就可以控制整天的節奏，而非被無休止的打斷耗掉所有精力。一個實際的訣竅如下。 我每天早晨一進辦公室，就會 Review 我昨天 Standup Meeting 的 Note，確定 我昨天做了什麼？ 我昨天遇到了什麼困難？ 我今天想要請別人幫我處理什麼困難？ 我今天認為重要的任務是什麼？ 確認完畢，才會去開始接收別人對我的請求。 善用以上這四個技巧，我想你的在家工作生活會順遂許多！ 本文摘自創意市集《遠距工作這樣做：所有你想知道的 Working Remotely 效率方法都在這裡》 -- 追蹤數位遊牧臉書粉絲團，與 instagram（＠digital.nomad.press）掌握更多最新文章！
July 17, 2025
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